Limitierte Edition! Inklusive zwei exklusiven und unveröffentlichten Bonus Tracks auf der 7inch! Vinyl erscheint inkl. MP3 DL-Code + Bonus 7inch! 500 Einheiten! Seit Lou Barlow, Jason Loewenstein und Bob D'Amico ihr letztes Studioalbum "The Sebadoh" herausbrachten, sind inzwischen ganze vierzehn Jahre vergangen. Nach der klammheimlich releasten "Secret EP" im letzten Winter, kehrt die Indie-Rock Legende Sebadoh nun endlich mit einem neuen Studio-Album zurück! Zusammen mit Bands wie Pavement und Guided by Voices gelten Sebadoh noch heute als die Pioniere der Lo-Fi Rock Bewegung der 90er Jahre. Dabei war die Band zunächst nur ein Nebenprojekt von Lou Barlow, der damals, und auch heute wieder, Bassist bei Dinosaur Jr. ist. Entstanden sind die Songs in den letzten zwei Jahren, und "Defend Yourself" reflektiert die Zeit einer Transformation mit Ups & Downs, wie sie das Leben so oft bereit hält - in manchmal melancholischen, düsteren, nicht selten aber auch in vor Lebensfreude nur so strotzenden Songs.